Como evitar que se propague la gripa

Es importante crear reglas cuando esta un virus presente en el entorno para evitar que todos los que estén a tu alrededor se contagien.
Los virus se propagan principalmente por las gotitas que salen cuando una persona tose o estornuda. Estas gotas de una persona enferma se transportan por el aire y la tierra llegando a la zona de la nariz y boca de las demás personas propagando el virus.

Estas gotitas de mucosa de otra persona pueden quedar en el escritorio y luego toca sus ojos, nariz o boca antes de lavarse las manos. Los virus como la gripe pueden vivir 2 horas en superficies como mesas, puertas y escritorios.
Reglas para no propagar el virus.

Mantener Distancia
Cuando se está en lugares cerrados es fácil que se transmita gérmenes por eso es indispensable mantener distancia si usted está enfermo indíquele a las demás personas que no lo saluden tan cerca y tratar de no tocar los mismos elementos.

Guarde reposo, permanezca en casa
Un adulto puede infectar a varias personas un día antes de que empiece a tener síntomas de que contrajo un virus y hasta 5 días después de haberse enfermado sigue contagiando otros en su entorno.

Utilice elementos como tapabocas
Cuando estornude o tosa tápese para no esparcir los gérmenes en el ambiente. El uso del tapabocas es primordial en el cuidado de la gripe, así está evitando una trasmisión masiva de este virus en su entorno.
Si no tiene un tapabocas puede utilizar un pañuelo o toser y estornudar en su codo, luego no olvide bañarse las manos.

Lavarse las manos varias veces al día
La mejor forma de evitar una propagación del virus es lavarse constantemente. Si tiene niños pequeños enseñarles a lavarse las manos con agua y jabón frotándose muy bien sus manitos durante un buen tiempo ya que si es muy rápido no se alcanzaran a retirar los gérmenes por completo.